VANAKKAM YOGA SCHOOL

ABOUT VANAKKAM

ワナカムヨガスクールは学校です。
Vanakkam ワナカムとは、南インド・タミール語で「敬意」「歓迎する」という言葉です。
Vanaは、無知という暗闇に光を照らす「知性」を
Kaは「喜び」を
Kaamは「愛」を意味します。

ヨガから学ぶのは人間のすべて。

アサナや呼吸、瞑想等はもちろん
学校で学んでこなかった身体の扱い方や心の在り方、家族の在り方、知性の働かせ方など
ヤマ、ニヤマから始まるヨガの八支則すべてを日常に紐づけながらヨガを学び
テキストの暗記ではなく実体験ができる唯一のヨガの学校です。

ヨガをもっと知りたい、深めたいというあなたも
痛みのない快適な生活を送りたいというあなたも
仕事もプライベートも成功したいというあなたも
指導者を目指す方も、自分自身のために学ぶ方も

何千年前から変わらず、何十年後も廃れない真のヨガの叡智を学びたいなら
ワナカムヨガスクールへ。

この出会いは、人生が変わるターニングポイントになります。

ワナカムヨガスクール（Vanakkam Yoga School）は、
ヨガの世界的指導者であるインド出身のマスター・スダカー率いるヨガの学校です。
（全米ヨガアライアンスRYT200/RYT500の資格取得が可能なRYS500認定校）

リピーターが絶えない人気の指導者養成講座「ヴィジョンオブヨガ」や、
初心者におすすめのワークショップ・ヨガクラスを日本全国各地で開講しています。

「まるでヨガの本場インドのアシュラムで学んでいるようだ」と受講生からの評判や反響は大きく、
マスター・スダカーからヨガを学びたいと、日本全国のみならず世界各地からヨガクラス開講の依頼が殺到しています。
ワナカムヨガスクールのヨガ講座はヨガ初心者の方、インストラクターを目指す方はもちろん、
すでに指導者として活躍されている方にもおすすめです。
インドに古来より伝承される”生粋のヨガ”を一緒に学びませんか？

ワナカムヨガスクール(Vanakkam Yoga School)は、ヨガインストラクター・指導者資格として代表的な全米ヨガアライアンスRYT200/RYT500の取得が可能なRYS500認定校です。

ワナカムヨガスクールについてもっと読む 1日ワークショップで体験する！

BODY

呼吸をしようと頑張らずとも自然と呼吸がなされ、
消化しようと自分で何かしなくとも、食べたものは自然と消化吸収される。

私たちはそんな、人知を超えた最高の機能を備えた肉体を自然から与えられています。

しかし、その機能を健康に保つためには、仕組みを知らなければなりません。
ヨガとは人間の取り扱い説明書。

身体に気づきを持つことが、健康を保つことにつながります。

MIND

マインドに気づきを持つことは、
日々の暮らしに、人生に気づきを持つということです。
マインドをコントロールしようとせず、
理解することから始めていきます。

SPIRIT

自分自身を大切にするということは、
自然とともにあるということであり、
それこそが精神性の道へと
つながっていきます。
「自分」とは何者か、その問いの答えを探求します。

ヨガとは幸運への道しるべです。
幸運とは健康な身体、
平穏な心、幸せな家族、
そして健全な社会を意味します。
ヨガはこれらすべてへの
道のりを示してくれます。

VOICE

受講生の生の声をお聞きください

指導者養成講座の生徒の口コミ

一般ワークショップの生徒の口コミ

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平地紘子さん（参加WS：ハタヨガ基礎講座@さいたま）

誰にでも分かりやすい例えで説明してくれるのが、マスター・スダカー流

「美味しいイチゴがあったとする。これを、トイレの中で食べたら、美味しい？　美味しくないよね。トイレの前では？　やっぱり美味しくない。じゃあ、空気の澄んだお寺の中で食べたら？　イチゴ、めっちゃ美味しいでしょ？」

そんな、トイレとイチゴの話で始まった、埼玉のWS。「今日のワークショップは、『腰痛と内臓の関係』がテーマだったはず。いったい、この話が『腰痛と内臓の関係』にどうつながる？？」と思ったら、見事につながりました！　いつも、誰にでも分かりやすい例えで説明してくれるのが、マスター・スダカー流です。

そして、トイレとイチゴの話が、内臓へとつながっていくマスター・スダカーの話を聞きながら、頭の中に浮かんできたのは、もうすぐ11歳と９歳になる我が子たちの顔。私の日々の言動が、この子たちの内臓を、知らず知らずのうちに傷つけていたのでは！？　と、ドキドキしながら話を聞きました。

石川裕野さん（参加WS：ハタヨガ基礎講座年末スペシャル“ヨガ的浄化”@京都）

これからの人生の永遠の糧となる、濃密な1日だった

『シンマーサナと瞑想』では、“手放す”というとても重要な資質の具体的な方法を教わることができた。「わかっている、だけど…でも…」そんな言葉ばかりを選ぶでなく、少しずつ不要な物を手放したい。長年握りしめていたこだわりや思考の癖を手放し、軽やかに生きたい。教わった事を実践し続け、一皮むけた新しい自分になりたいと心に決め帰宅したのでした。

冨田理衣さん

硬くなに信じてしまっていた「治らない」病気が良くなっていった体験

子宮腺筋症を20代の頃から患い、医者からは子宮を取らない限り治らないと言われてそれを信じていた私。その間ヨガもずっと続けていたけれど、年々酷くなる生理痛やソフトボール大の硬い子宮に毎日毎日ずっと私の意識はその下腹部に集中し、苦しんでいました。

師であるマスタースダカーから正しいヨガの練習を学び、硬かったソフトボール大の子宮は少しずつ小さくなり、柔らかいお腹に。それに伴い生理も軽くなり...驚くほどに変わっていった身体。頑なに信じてしまっていた「治らない」病気が良くなっていくことを体験した時、ヨガの力に鳥肌が立ちました。今はヨガを、師を、そして自分を心から信じています。

木戸早苗さん

ヨガでアトピーが改善するとは思って無かったのでびっくりです

大人になってから出始めたアトピー。皮膚科に行っても原因は判らず、ただ薬をもらうだけで少しは治ってはまた出てきて強い薬になっていくの繰り返しでした。そんな中、家族関係にも悩みがあり、指導者養成講座を受けることに。

自分と向き合い、アサナを深めるだけでなく、食事、排泄、睡眠に関する事などの生活の基礎を学び、実践する事で少しずつ改善してきました。ヨガでアトピーが改善するとは思って無かったのでびっくりです。特に朝チャレに参加するようになってからの変化が著しく、春先のリバウンドが小さく、楽に生活出来ているのが嬉しいです。

光江さん

“自分を知らない”ままでは、私の人生辛いまま短く終わっていた

マスター・スダカーに出会う前の私は、そう思わざるを得ない様な不調のデパートで、頭痛は日常茶飯事。時にのたうち回りたくなるような痛みが来るため、頭痛薬は買いだめしお守りのように持ち歩くことが「普通」のことだと思っていた。40歳になってからは喘息も発症し、ほぼ毎晩、寝ようとすると激しい咳き込みで息苦しくなっていたため、夜が来るのが嫌だった。発作が起こる度に「自分はどんな死に方をするんだろう」と思っていた。

マスター・スダカーに出会い、Visio of Yogaで学ばせていただいてから、それらの症状は徐々に消えていき、頭痛も喘息も自分が作り出していることを知った。友達との会話も以前の自分からは愚痴しか出ていなかったし、それが普通だと思っていた。今の自分からは快適や幸せがコンコンと溢れて来るのを感じる。幸せは楽しい、マスター・スダカーに出会えて良かったです。