朝チャレンジ夏休みスぺシャル

 

続・ヨガ奉り 朝チャレンジ Episode2  

 

昨年7月から始まり

毎月700人以上が参加しているという

大人気企画「朝チャレンジ」

 

2年目を迎えEpisode2として

進化を遂げている

 

8月編は夏休み期間なので

夏休みのラジオ体操のように

小中学生にも早朝ヨガにチャレンジしてもらおう!

という企画も盛り込まれている

 

現代の生活は

私たちの子供時代よりもはるかに

健康を害しやすい環境が

揃っているように思う

 

スマートフォンの利用は

睡眠時間を減らしているし

姿勢も悪くし

また情報を与え過ぎている

 

これだけでも十分なほど

体や心のバランスを失いやすい

そんな環境で育つ現代の子供たち

 

キッズ無料招待の

8月の朝チャレンジの内容は

ヨガの恩恵を受けている人であれば

子供たちにこそ

受けて欲しいと思うものだった

 

普段ヨガの練習をしていない子供たちにも

わかりやすくシンプルな動きで

楽しみながらも

しっかり効果を得られるフローだった

 

 

秋には

敬老の日スペシャルと題して

今度はシニア世代にも

朝チャレンジを体験し

元気でいてもらおう!という企画になっている

 

キッズ大集合!とお呼びのかかった

夏休みスペシャルが

子供たちにも参加しやすい

内容だったように

 

9月はシニア世代にも

参加しやすい内容に

なっていることだろう!

 

ただし、ここには

私たちが勘違いしやすく

注意しなければならないことがある

 

誰にでもできるようにすることだけに

重きを置いてしまうなら

必要なものまで

削ぎ落ちてしまうことだ

 

出来ることや簡単なことをやるだけでは

不十分であること

 

私たちは出来ないことや

難しいものを前にすると

なぜそれが必要なのか

ということに気づきを持つことよりも

出来ない、無理、やだ、と

不平不満を口にする、という

発想だけを持ちやすい

 

無理しなくていい

それでいい

とその場の気分だけを良くしてくれる

簡単なことをやらせてくれるヨガのクラス

 

その時間は少し頑張りも必要だけど

続けることで

体もマインドも鍛えられていくヨガのクラス

 

どちらを選びたいですか?

 

そして年を重ねた両親に

いつまでも元気で笑っていて欲しいと思うとき

どちらのクラスに誘いたいと思いますか?

朝チャレンジの詳細はこちら
https://www.facebook.com/vys621

 


ワナカムヨガスクール の講座スケジュールはこちら
https://booking.vanakkamyogaschool.com/shopbrand/all_items/

 

Recommend Column

ヴィジョンオブサダナ11月 今年の春から始まった 中嶋円先生による「ヴィジョンオブサダナ」が いよいよ終盤を迎えている 元々、「ヴィジョンオブサダナ」のコースは ‥ 続きを読む
中秋の名月の瞑想 関東の空にも中秋の名月が美しく輝いていた夜 マスター・スダカーの瞑想講座が開講され 300人以上もの方がオンライン ZOOMで参加した。 「瞑想して‥ 続きを読む
Vision-of-Sadhana 先日 ヨガの指導者として そしてハタヨガのヨガの練習生としての マスター・スダカーの 肉体(アサナ)のテストを受けた ‥ 続きを読む