ワークショップ・イベント～ COLUMN

ヨガを始める理由は、十人十色。ダイエットのため。運動不足を解消したい。体を動かしたい。きっかけは、人それぞれです。しかし「ヨガを続‥ 続きを読む

Vision of Yogaは、指導者養成講座です。しかしそれは、アサナのとき、足をどこに置くのか。どう教えればよいのか。そんなマニュアルを学ぶ講座とは、まっ‥ 続きを読む

「Vision of •••」と名のつく講座は、どれもヨガの大切な基幹プログラム。だからこそ、こんなイメージがあるかもしれません。「難し‥ 続きを読む

2026年6月28日、半年に一度の「身体の大掃除」ともいえる「Vision of Kriya」をオンラインで受講しました。「Vision of Kriya」は、アーユ‥ 続きを読む

マスター・スダカーのワークショップでは、しばしば「フロー」という言葉を目にします。「何か特別なことをするのでは？」「難しい動きについていけるだろうか？」そのように‥ 続きを読む

Vision of Asana 2026 立位編が5月31日、名古屋と全国各地の会場を結び開催されました。「Vision of Asana」は、一つのテーマに‥ 続きを読む

ワナカムヨガスクールでヨガを学ぶ人なら、きっと一度は耳にしたことがある「蒲郡」という地名。初めて目にした人の中には、読み方に迷う方も多いのではないでしょうか。「蒲‥ 続きを読む

魅惑的なくびれと、メリハリのあるボディ。筋トレに励み、勲章のように刻まれた見事な腹筋。けれど、どれほど“健康”に見える身体であっても、 ‥ 続きを読む

ワナカムヨガスクールでは、マスター・スダカーによる瞑想講座が、新月と満月の日に開催されています。新月に行う瞑想は「アマーワサーの瞑想」、満月に行う瞑想‥ 続きを読む