当スクールのこと～ COLUMN

跳んだり跳ねたり、新体操ばりの柔軟性や、シルク・ドゥ・ソレイユばりのバランス。モデルや女優並みの痩せたボディとプロポーション。 ‥ 続きを読む

幸せになりたい！食卓が、家族が、日常が、幸せな笑顔に溢れますように！それは万人の願いですが、実現しているでしょうか？ ‥ 続きを読む

「敵は外にある」私たちは、何か問題が起きたとき、その原因は外側にあると思いがちです。社会＝外側。けれど、誰かが自分の邪魔を‥ 続きを読む

私たちの肉体は五元素でできている、とヨガは言います。その上で、口にする食べ物は土のエネルギーを摂取しているのだそう。なぜ食べるのでしょう？‥ 続きを読む

ワナカムヨガスクールでは、ヨガの学びの一環として「怖れ」について学びます。私たちが「問題」として抱え込んでいることは実は全て、この「怖れ」‥ 続きを読む

以前、僕が教鞭を取っている香港や日本を含む先進国のヨガとインドのヨガがどう異なるかを問われたことがあります。何人かの人は、先進‥ 続きを読む

ヨガは継続して学び続けるものだとマスター・スダカーは一貫して伝え続けています。ヨガとは今まで培ってきた「間違った習慣を‥ 続きを読む

ヨガとは、心身から痛みを取り除くもの。ヨガとは、快適な日常生活のために存在するもの。ヨガの効能とは、 1時間のヨガクラスの中だけにあるも‥ 続きを読む

全国各地で開催されるワークショップや指導者養成講座で、マスター・スダカーのもとには数多くの痛みの相談が持ち込まれます。首、肩、腰、膝などの肉体の痛‥ 続きを読む