気とは —ハタヨガ基礎講座2026- 快適な日常生活の為のヨガ
ヨガクリニック2026 上半身編

 

滋賀県にある、日本最大の湖・琵琶湖。

その琵琶湖を一望できる会場で
マスター・スダカーによるヨガのお話がスタートしました。

 

この日、誰もが心を震わせたのは
「勇気」についてのお話。

 

鶴と鶏に例えながら
深遠なるヨガの叡智が語られていくと

なるほど?！ と
誰もが思わず膝を打ちます。

 

「勇気とは、集中力」

 

日常すべてのことを
「心からの愛」で行っているのか？

それとも

「やらなければいけない」

で、行っているのか？

耳が痛い問いです。

 

普段、自分がしていることを
どれだけおざなりにしているのかを
目の当たりにします。

 

そんなお話の後に始まった
アルダマッチェンドラーサナ。

「執着を手放せ！」

と言わんばかりの
ツイスト尽くしのフローです。

 

参加された皆さんは
琵琶湖をあとにする帰り道、

身体からも、心からも
何かひとつ剥がれ落ちたような

そんな体験を
されたのではないでしょうか。

 

 

 

近日開催される京都でのワークショップ

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