後屈の本当の効能
――Vision of Asana 2026 アサナ徹底解剖 "後屈編" 9月

アサナ徹底解剖の「後屈編」と聞けば、
後屈の角度がすごいことになるかもしれない！

そんな期待を胸に参加した方もいたでしょう。

実際、わずか数分のシンプルな練習を教わっただけで

気づきがやってきて、後屈がぐっと深まりました。

でも、この日
参加者に届いた一番のメッセージは

「後屈の本当の効能」

だったに違いありません。

過去に戻らない。
過去に引きずられない。

疑うことなく、信じて進む！

ダチョウのお話や参加者からの質問への回答など、
さまざまなお話がそんな観点から語られていきました。

肉体的に後屈の見た目が1センチ深まること以上に、
後屈の本当の効能を得ることができたなら

人生が変わる。
表情が変わる。
呼吸が変わる。
健康状態が変わる。

アサナの効能は、肉体だけにとどまりません。

むしろ、本当に美味しいのは
その先にある「内面的な効能」なのかもしれません。

アサナとは何のためにあるのか。

その本当の意味に
気づかせてもらった1日となりました。

11月に開催される本年最後のヴィジョンオブアサナ＠名古屋

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